Клечането със смартфон е сред най-опасните ни навици в тоалетната

Терапевтът Наталия Зубарева предупреди в канала си в Telegram, че обичайните за мнозина "ритуали" при посещение на тоалетната могат да бъдат вредни за здравето.

Зубарева посочи пускането на водата в тоалетната с отворен капак като най-честия вреден навик при посещение на тоалетната. При всяко промиване бактериите и вирусите излитат във въздуха и се установяват върху кърпите и четките за зъби, обясни експертът. Тя също така посъветва да не съхранявате четки за зъби на открити повърхности, за да избегнете замърсяване с бактерии във въздуха.

Според лекаря е вредно и дългото седене на тоалетната, особено със смартфон в ръце. “Когато висите в социалните мрежи точно в тоалетната, това увеличава натоварването на тазовите съдове и може да доведе до неприятни последици, включително с течение на времето до развитие на хемороиди”, предупреди Зубарева. Тя подчерта, че джаджите са истинска среда за размножаване на бактерии, включително патогенни. Ако ги използвате в тоалетната, всички патогенни микроорганизми, които попаднат върху тях, ще се озоват на масата, в леглото и върху други ежедневни предмети.

Рядкото почистване на мивката и крановете е друга често срещана грешка според експерта. Те трябва да се мият възможно най-често, тъй като тези повърхности влизат в контакт с вода и бактерии всеки ден. Лекарят също така отбеляза, че банята може да се превърне в убежище за мухъл, ако стаята има лоша вентилация.

Накрая Зубарева нарече използването на освежители в тоалетната опасен ритуал. Според нея много от тях съдържат вещества, които дразнят дихателните пътища.