Защо ръцете ни се потят, когато сме нервни

Често, когато сме неспокойни или разтревожени, забелязваме, че дланите ни започват да се потят. Според „Marca“ това е напълно естествена реакция на организма, свързана с нервната система и усещането за стрес. Макар мнозина да смятат, че това е неудобство в ежедневието, подобно изпотяване е процес, който всъщност е добре да приемем за нормален.

Изпотяването на ръцете е резултат от активирането на симпатиковата нервна система – част от автономната нервна система, която контролира неволевите реакции в тялото. При тревожност или стрес, организмът възприема ситуацията като потенциална заплаха и освобождава адреналин. Това води до ускоряване на пулса, учестено дишане и, разбира се, повишено изпотяване.

Първоначално изпотяването служи за регулиране на телесната температура. В моментите на нервност обаче то има и еволюционна роля – помага да се подобри захватът на ръцете в ситуации на напрежение. Въпреки че днес вече не разчитаме на това механично предимство, процесът остава част от биологията ни.

За някои хора тази реакция е особено силна поради състояние, наречено палмарна хиперхидроза. То причинява прекомерно потене без видима причина. Трябва да се отбележи, че изпотяването на ръцете е нормален физиологичен процес – в дланите има много потни жлези. Проблем възниква, когато изпотяването стане прекомерно.

Ако хиперхидрозата затруднява задържането на малки предмети или оставя постоянни следи по хартията, а хората започнат да избягват ръкостискания с вас, добре е да се консултирате със специалист. В такива случаи лекарят може да предложи терапия или конкретно лечение, за да се намали прекомерното изпотяване и да се подобри качеството ви на живот.