Учените намалиха биологичната възраст на мъжете чрез промяна на хранителния режим

Много учени се опитват да решат проблема с подмладяването на човешкото тяло с помощта на различни технологии и лекарства. Учени от Йейлския университет проведоха експеримент, по време на който получиха обнадеждаващи резултати, доказващи възможността за намаляване на биологичната възраст на човек чрез промяна на графика на съня, въвеждане на научно обоснована диета, използване на умерена физическа активност и нормализиране на процеса на почивка.

Тестването се извършва в продължение на 8 седмици. В експеримента участват 43-ма физически здрави мъже на възраст от 50 до 72 години. Учените променят хранителния режим на субектите, нормализират процеса на почивка и сън и въвеждат определени физически дейности. Към диетата са добавени пробиотици и фитонутриенти.

Резултатът от двумесечното проучване показа, че такива промени имат положителен ефект върху намаляването на биологичната възраст на доброволците. Средно мъжете са били „подмладени“ с три години в сравнение с контролната група, чиито членове продължават да се придържат към традиционния си график на живот - без диета и физическа активност.

Според изследователите храната, начинът на живот и хранителните добавки, които водят до промени в метилирането на ДНК (не структурата на гените се променя, а тяхната динамика), могат също да повлияят на онези ДНК групи, които са отговорни за процеса на стареене и свързаната с възрастта деградация на тялото.