7 Април, 2019 21:28 4 197 12

Вредните храни убиват повече от цигарите

  • сол-
  • храна-
  • вредни-
  • цигари-
  • смъртни случаи-
  • изследване-
  • диета

Намалете солта, алармират учените

Вредните храни убиват повече от цигарите - 1
Снимка: Shutterstock

11 милиона души годишно умират преждевременно от нездравословен хранителен режим. Това показва изследване, чиито резултати са публикувани в медицинския и научен журнал The Lancet.

Според проучването всекидневният ни начин на хранене е по-голям убиец дори от тютюнопушенето и има пряка връзка със смъртта на всеки пети човек по света. Солта - независимо дали в хляба или в обработените меса, е най-големият виновник за повечето смъртни случаи.

Учените смятат, че не затлъстяването, а нездравословните храни увреждат сърцето и причиняват рак. След солта най-много съкращава живота липсата на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Учените посочиха, че най-пагубните хранителни навици са свързани с прекомерната употреба на сол, както и липсата на плодове в менюто ни. Липсата на фибри и Омега-3 също може да доведе до смърт.

По-голямата част от регистрираните смъртни случаи, свързани с хранителните навици, са причинени от сърдечно-съдови заболявания. Солта е най-големият убиец, подчертаха експертите. Резултатите от изследването показват, че хората не ядат ядки, а те допринасят за здравословен и по-дълъг живот.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Боклук

    65 9 Отговор
    Не е вярно,най вредни за здравето на хората са герб
  • 2 миризлив пор

    20 0 Отговор
    Най-опасния химикал е дихидроген монооксид!!!! Всеки който е умрял все някогага го е консумирал, ползва се дори и в ядрените централи и действа корозивно върху металите. Потърсете информация в гугъл, трябва да се забрани!!!
  • 3 Meganoob BG

    9 11 Отговор
    То храната ако беше вредна, защо тогава американците са дебели и щастливи?

    Коментиран от #4

  • 4 Mорук

    16 2 Отговор

    До коментар #3 от "Meganoob BG":

    То в тяхната "храна " сигурно им джаскат бело,а навън само боклуци ,краварски бургери не ям
  • 5 Комуниста

    16 2 Отговор
    Най - добре спрете да ядете, минете на фото синтеза.
  • 6 Кикимора

    20 5 Отговор
    Трите бели убийци - сол , захар и брашно , трябва да се избягват , а те са скрити навсякъде! Ако нещо ви е твърде сладко или солено , значи е вредно!!!! Ползвайте тъмен или пълнозърнест хляб и много плодове и зеленчуци!!! Живи и здрави!!!😍

    Коментиран от #8

  • 7 Еl comandante

    8 4 Отговор
    Тъпанарииииии организма приема точно толкова сол колкото му е необходима.Излишъка се изхвърля с потта и урината.В страните на екватора пият соковете със сол.Намалява йода от потенето и засяга щитовидната жлеза и се хваща болеста гуша.Много учени тия "учени" УЕ.ХЕХЕХЕ!!!
  • 8 Предник

    7 1 Отговор

    До коментар #6 от "Кикимора":

    Не яжте хляб! Дори и пълнозърнест, в него има сол и какви ли не боклуци. Както и картофи - фсичкото пестицид е там!
    Забравих и ориз!

    Коментиран от #12

  • 9 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 10 явно си

    6 0 Отговор

    До коментар #9 от "Курнелия":

    титан на мисълта!направо си гейберастки избор за дупедат!
  • 11 ортопед

    3 0 Отговор
    Истината е, че в магазините вече всичко е напоено с химия! И това се прави целенасочено! Когато човек поглъща с храната химически вещества като стимуланти и релаксанти(Е- тата) то първо това действа като наркотик, човек яде повече и най-вече привиква с такава храна защото му се услажда. От там идва надебеляването. Второто е че, тази химия задръства организма със отпадъци което служи за развитие на болестотворните микроби и така човек става зависим и от медицината и става нейн вечен клиент. За това се прави всичко това, хора! Който се усети добре, но който не се усеща, жална му майка! Дава фира за отрицателно време!? Така че, умната!?
  • 12 600

    0 1 Отговор

    До коментар #8 от "Предник":

    ТОЧНО КАРТОФИ, ХЛЯБ И ОРИЗ НАЙ-МНОГО ЯМ, А МЕСОТО ПО-МАЛКО, МАЙОНЕЗАТА Е НАЙ-ВРЕДНА - СУРОВО ОЛИО