Фитнес кралицата Анита Маркова дава съвети на всички дами в изолация как да подържат формата си и в частнот да изваят завидни задни части. Самата Анита е притежател на бразилско дупе №1 в републиката. Фитнес инструкторката грабна приза "Про Бикини Дива" на световното първенство на Бахамските острови в конкуренцията на над 40 претенденти от цял свят, а отличието ѝ бе връчено от Световната организация за фитнес и модни модели WBFF.
И в ситуация на извънредно положение Анита не само не спира с тренировките вкъщи, но и мотивира останалите момичета да не се запускат и да извайват тела и далеч от фитнес залите. Затова докато се грижи за своя син и съпруг и всички останали задължения у дома, Маркова подготвя специална програма за желаещите момичета да постигнат бразилски дупета като нейното, както и талия за завиждане.
"Защото във всяка жена живее богиня, която чака да бъде събудена. Моята мисия е да помогна. Създадох и 8-седмична програма за изчистване на целулита. Изобщо изолацията вкъщи не може да е оправдание за бездействие, напротив - трябва да мобилизира още повече да се усъвършенстваме", споделя пред "България Днес" Анита.
Но това не е всичко. Докато подготвя програмата си и тренира без почивен ден, фитнес кралицата се е отдала на онлайн уроци по бизнес мениджмънт и продължава да търси нови предизвикателства. "Ставам сутрин в 5 ч. и денят ми е разпределен по минути за всички лични и професионални начинания, които захващам. Направих последните месеци електронна книга с тренировъчна програма за корем, която подарявам с удоволствие", разкрива Анита.
И допълва: "Най-голямата тайна по време на карантина да съм постоянно мотивирана е, че държа съзнанието си постоянно заето. Създавам си всекидневни краткосрочни и дългосрочни цели. Работя неуморно, за да ги постигна. Най-важна е връзката на тяло - ум - душа и менталното здраве, духовният мир."
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Хасан
Много мъже предпочитат пищните форми, така че бих препоръчал на всички дами и нежни господа да тренират задните си части.
Коментиран от #3, #4
12:27 03.05.2020
2 Тъпааа,.....просттъъъъ
12:32 03.05.2020
3 Ибрям
До коментар #1 от "Хасан":
Падам си по мъжки дупета.12:40 03.05.2020
4 Асан
До коментар #1 от "Хасан":
Изкам те котьоооо12:48 03.05.2020
5 Жоржиньо
13:24 03.05.2020
6 бразилец
13:55 03.05.2020
7 ГруЮ
14:02 03.05.2020
8 Ааа, моля, моля
Я елате да видите на село какво става.
Сийка Магазинерката закован питон в греда вази с тоя г.ъ.з. Ово е. Лошото в случая е че само на мъжът си давА. А той е мале, мале. 2 и нещо някъде, и 30 години дървосекач.
Цекият френски легион ше го смаже от бой. И даже няма да се задъха. Е тва е жена, БЪЛГАРКА.
14:13 03.05.2020
9 Порно
14:23 03.05.2020
10 Сух
15:18 03.05.2020
11 Дългият
17:18 03.05.2020