Месото е полезно за тялото ни, защото го снабдява с куп необходими, важни и ценни вещества. Въпреки това обаче, то може да бъде и опасно за здравето.
Според диетолога Анна Ивашкевич има оптимално количество месо, което може да ядем на едно хранене иначе става опасно за здравето ни.
Експертът каза, че за правилното усвояване на месото от организма ни е е необходимо да се изядат 200-300 грама барбекю.
„В противен случай човек може да има редица здравословни проблеми“, предупреждава диетоложката.
По думите ѝ вредите, които може да си навлечем ,ако прекалим с месото на барбекю са проблеми със стомашно-чревния тракт, подуване на корема, метеоризъм, тежест, както и проблеми с работата на панкреаса.
Затова консумирайте, но с мярка.
Поставете оценка:
Оценка 2.3 от 7 гласа.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 КОТарАК
17:38 23.05.2021
2 Тая пише пълни глупотевини
Напротив, ако намалите въглехидрати и наблегнете на месо и месни продукти( не салами и кренвирши) ще имате най плоският корем в живота си.
Освен това месото е супер добро за набавянето на омега 3.
17:38 23.05.2021
3 гост
Коментиран от #5
17:39 23.05.2021
4 АБВ
Коментиран от #8
17:39 23.05.2021
5 Счупи тъпомера
До коментар #3 от "гост":
Тук си се объркал много, свинска плешка 6.60лв/кг, розов домат 6.00лв/кг. Разлика почти няма. Кило череши 15лв/кгКоментиран от #7
17:43 23.05.2021
6 чернобил онлайн
17:44 23.05.2021
7 гост
До коментар #5 от "Счупи тъпомера":
Ако си гледал ,,Крилце или кълка" с Луи дьо Финес ще разбереш за какво иде реч !Коментиран от #13
17:46 23.05.2021
8 бай пешо
До коментар #4 от "АБВ":
И ко,.. да ядем зеле и маруля ли,.. или като гърците щир / дето по селата ни го дават на прасетата /.. Не ядеш ли месо,ама не 20 год. резерв на екзотична страна, каква енергия можеш да имаш... ПЪЛНИ ГЛУПОСТИ публикувате за стотинки17:47 23.05.2021
9 Дарвин
Коментиран от #10, #14
17:59 23.05.2021
10 Ввв
До коментар #9 от "Дарвин":
Прегледай се пич18:02 23.05.2021
11 нннн
18:41 23.05.2021
12 azсьсьсь
Една пържола с една шопска салата е перфектното ядене като за обяд , така и за вечеря.
18:44 23.05.2021
13 Счупи тъпомера
До коментар #7 от "гост":
Абе да ти кажа, чак дотолкова не са успели да докарат химията, че да не позная месо от химична запресовка. И да, гледал съм го филма, даже почти след като излезе, на кино. Има фермерски продукти, пак на подобна цена, не купувам от нишо, завършващо на ланд или ила, както и от други фантастични вериги. Там могат да излъжат поколението 80+, че им продават месо.Коментиран от #15
18:58 23.05.2021
14 Счупи тъпомера
До коментар #9 от "Дарвин":
Глупак, може да си произлязъл от маймуна, но хомо сапиенс, не е. Да ти развия малко мозъка, има месоядни маймуни, по-опасни хищници и от тигрите.Прочети малко.19:04 23.05.2021
15 гост
До коментар #13 от "Счупи тъпомера":
Ама как така ? Нашите нали задължиха производителите на месни изделия , да има поне 5 % месо в техните продукти ? )))))Коментиран от #16
19:06 23.05.2021
16 Счупи тъпомера
До коментар #15 от "гост":
Задължили ги били, то и за някои потове в министерствата има задължителен ценз. Как мислиш, барни ръбъла, кое покрива?19:17 23.05.2021
17 Рошко
19:29 23.05.2021
18 Texas
едно е мазно свинско угоявано с боклук,,съвсем друго е едно филе миньон от крава която е пасла свободно.
Иначе статията има смисъл,,червеното месо трябва да се яде умерено по малко.
21:01 23.05.2021