„Навикът да даваш може да се корени в доброто ти сърце, но всеки от нас трябва да използва това качество рационално. Рационалното мислене на човек му казва кога да даде, какво да даде и на кого да го даде, без да причинява вреда на себе си и другите.“
Мишел Роя Рад
Когато сме влюбени, сме щедри. Щедри на обич, на доверие, на компромиси, способни сме да пренебрегнем себе си само и само да направим човекът до нас щастлив. Защото тогава и ние се чувстваме щастливи!
Но, ако само ние го правим, едностранно, а отсреща не получаваме взаимност, какво се получава тогава? Това ли е любовта или нещо изначално сме тръгнали в погрешна посока?
Психолозите разделят хората условно на три категории: такива, които обичат да дават, такива, които обичат да получават и такива, които обичат и да дават, и да получават.
Повечето хора спадат към третата категория и това е чудесно – да умееш и даваш, и да получаваш!
Но когато попаднете на човек, който може само да взима, без да дава нищо в замяна, това може да се превърне в истинска катастрофа. И трябва да се противопоставите.
5 основни знака, че във връзката си давате повече, отколкото получавате
Хората, които са предразположени да дават, са сърдечни, безкористни и съпричастни. Но в даден момент даването може да стане контрапродуктивно и нездравословно.
Защо е толкова важно да се намери баланс? Защото не е честно да бъдете използвани. Това е най-малкото. Следват още мотиви. Например, че по този начин правите вашия партньор абсолютно зависим и непригоден да носи отговорност, а това не е нито в негова полза, нито във ваша. И така, нека видим знаците.
- Почти никога не казвате „не“
Ако не умеете да казвате „не“, това е вредно. Случвало ли ви се е да се съгласите с нещо, дори да се усмихнете, въпреки че вътрешно не сте съгласни? Ако да, тогава това е сигурен знак за вашата прекомерна отдаденост. Помнете, че имате право да кажете „не“, със или без обяснения.
Опитайте следното: отговорете кратко, учтиво и уверено. Например: „Много съм заета сега. Ще трябва да се справиш сам."
- Никога не намирате достатъчно време за себе си
За съжаление, безкористните дела не спират времето. Всички имаме свои собствени неща за правене, хора, с които да се срещнем и места, на които да отидем. Всеки от нас има нужда от време за сън и за забавление.
Почивката и желанието за релакс са нашата човешка потребност, а не опция. Вашият мозък и тяло трябва да бъдат заредени със сила и енергия, за да сте продуктивни и щастливи. И това те е каприз, а физиология! Ако ясно осъзнавате, че вършите всичко във вашата връзка и сте поели неусетно всички ангажименти, което ви оставя без минутка свободно време, трябва да се осъзнаете.
Важно е да отделяте поне час-два за себе си. Време, което си е само ваше. През това време не бива да обслужвате ничии интереси, нито да правите каквото и да било друго. Партньорът ви трябва да знае, че не може да сте постоянно на негово разположение.
- Вие сте единственият инициатор на романтични изненади
Вашият партньор се радва, когато сте се постарали да приготвите вкусно ястие, да подредите красиво масата и да запалите свещи. Но никога не отговаря на вашите инициативи по подобен начин. Приема това за даденост и счита, че не е важно да прояви взаимност.
- Винаги вие решавате възникналите проблеми
След тежък работен ден нямате търпение да си починете. Но точно тогава нещо все трябва да се свърши. И вие го правите, лишавайки се от заслужена почивка. Или, когато е изникнал неочакван разход, вие сте човекът, който сам търси решение. Обръщате се към приятели и колеги за помощ, а вашата половинка просто чака да решите проблема.
- Личното ви щастие е под въпрос
Въпреки че даващите се радват да помагат на другите, по природа те са също толкова хора, колкото и всеки друг.
Повишените нива на стрес и адреналин могат да доведат до непредвидени последици, включително промени в химията на мозъка.
Как да се измъкнем от този омагьосан кръг?
Промените в отношенията, особено, ако разчитате на трайни резултати, никога не стават бързо. Щом сте докарали нещата дотук, ще трябва да потърпите, за да излезете от неприятната ситуация и да възвърнете баланса. Постепенно възлагайте все повече отговорности на вашия партньор, съветват психолозите. Изисквайте той да се справя с тях, така, както и вие се справяте с вашите. Най-вероятно ще срещнете съпротивата му. Но трябва да проявите твърдост.
Ако опитате всичко и напредък все пак няма, може би е време да се замислите дали сте с правилния мъж. И дали сте съгласни да прекарате целия си живот сами, грижейки се за всичко и рушейки здравето си.
Автор: Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 ГЕНАДИ ОТ КАЗАНЛЪК
Коментиран от #4, #5, #26
21:03 29.01.2022
2 Виталия
21:06 29.01.2022
3 Links 2,3,4
21:31 29.01.2022
4 Rock
До коментар #1 от "ГЕНАДИ ОТ КАЗАНЛЪК":
Гена, както винаги си оригинален и цветен.21:54 29.01.2022
5 Гост
До коментар #1 от "ГЕНАДИ ОТ КАЗАНЛЪК":
Май нищо не се разбрал от статията. Какво и даваш пари и секс един път в месецаза2 минути. Товае малко заедно жена. Трябва повече секс по малко сериали . И ходене по барове и ресторанти не по сладкарница на боза и бабички . И бе тупа чалга от нея се затъпява.22:18 29.01.2022
6 Госあ
Коментиран от #7
22:23 29.01.2022
7 Госあ
До коментар #6 от "Госあ":
И воина и монаха са много по висша прослойка от простолюдието. Мъдри са. Но разликата е, че монаха е културен, а воина - силен.Коментиран от #9
22:30 29.01.2022
8 Gucci x Balenciaga
22:31 29.01.2022
9 Виталия
До коментар #7 от "Госあ":
Явно си фен на източната култура. Лошо няма, и аз я харесвам☺ "Не ме е страх от този упражнил 10 000 удара по веднъж, а от упражнилия един удар 10 000 пъти". Чий са тия мъдри слова ?Коментиран от #22
22:38 29.01.2022
10 Госあ
Коментиран от #11
22:40 29.01.2022
11 Виталия
До коментар #10 от "Госあ":
Великият Брус Лий-Учителя☺ ги е казал!Коментиран от #12, #13
22:42 29.01.2022
12 Госあ
До коментар #11 от "Виталия":
Китаец е. Видя ли 💁Коментиран от #14
22:43 29.01.2022
13 Госあ
До коментар #11 от "Виталия":
Японците са практични в занаята и романтични/трагични в душата. Китайците са практични в словата, но по немърливи в занаята.22:47 29.01.2022
14 Виталия
До коментар #12 от "Госあ":
Повече от китаец, сърцат смел мъж беше. Жалко че америкгадовете от злоба и завист го убихаКоментиран от #15
22:48 29.01.2022
15 Госあ
До коментар #14 от "Виталия":
Брус Ли определено не беше немърлив 😅Коментиран от #16
22:52 29.01.2022
16 Виталия
До коментар #15 от "Госあ":
Знаеш ли, че на китайски името Лий написано прилича на числото 15😘, като 5 е обърнато22:55 29.01.2022
17 Госあ
Коментиран от #18
22:57 29.01.2022
18 Виталия
До коментар #17 от "Госあ":
И аз не зная чужди езици, освен малко руски. Случайно го узнах. Понеже съм охранителка и 2017 беше случая помолих един китаец да ми го напише. Още пазя листчето23:03 29.01.2022
19 Госあ
Коментиран от #20
23:07 29.01.2022
20 Виталия
До коментар #19 от "Госあ":
Як хумор вадиш😂😂😂😂23:10 29.01.2022
21 МНОГО ЛОШО ВПЕЧАТЛЕНИЕ ! ! !
23:17 29.01.2022
22 Мечо Пух
До коментар #9 от "Виталия":
Точният цитат е: "Не ме е страх от този, който е упражнил 10 000 различни удара, а от упражнилия един удар 10 000 пъти". Брус Лий00:27 30.01.2022
23 Хубава
00:53 30.01.2022
24 Rock
10:32 30.01.2022
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 Този коментар е премахнат от модератор.
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 ганю
всяко чувсво трябва да е под контрол
честит ви Трифон Зарезан
08:30 04.02.2022