Защо се връщаме при бившите партньори

Раздялата обикновено е финалната точка. Но защо толкова често, дори след болезнен край, се прокрадва мисълта: „Ами ако все пак можем да бъдем заедно?“ Оказва се, че не е просто сантименталност или слабост – става дума за съвсем реални психологически механизми, които влияят на съзнанието ни.

Украинският лайф коуч и сексолог Виталий Курсик споделя пред RBC-Ukraine какво всъщност стои зад желанието да се върнем при бивш партньор – и защо тази мисъл понякога ни изглежда по-примамлива от новото начало.

Зоната на комфорт е по-силна от логиката

Според експерта, дори когато една връзка е била далеч от идеалната, тя все пак е била позната и предвидима. А човешкият мозък по природа се съпротивлява на промяната и се стреми да ни върне към онова, което вече познаваме – дори ако не ни е носело щастие.

Идеализиране на миналото

С времето лошите спомени избледняват, а съзнанието ни започва да си „спомня“ само хубавото.
„Вече не помните скандалите, разминаванията, болката. Вместо това изплуват смехът, страстните нощи и онова усещане за ‘специална връзка’,“ обяснява Курсик.

Страх от самота

Независимо кой е инициаторът на раздялата, самотата е плашещо преживяване. Завръщането при бившия често изглежда като лесен и бърз начин да запълним празнотата, без да преминаваме през несигурността на новото.

Емоционална зависимост

Дългосрочните връзки създават не само емоционални, но и неврохимични връзки в мозъка. Ако партньорът ви е бил източник на подкрепа, радост или дори конфликти, раздялата може да се преживява като синдром на абстиненция.

Страх от неизвестното

След раздяла трябва да преоткрием себе си – да изградим нови навици, да срещнем нови хора, да се отворим за нови връзки.
„Това е трудно и несигурно. Старата опция изглежда позната и лесна,“ допълва експертът.

Да се върнем или не?

Ако раздялата е била прибързана и и двамата партньори са готови да работят върху себе си, може би си струва да дадете на връзката втори шанс.

Но ако раздялата е настъпила заради несъвместимост, токсичност или липса на любов, завръщането назад е просто бягство от страха да останем сами.

„Ако не сте сигурни в чувствата си, коуч или терапевт може да ви помогне да се отдръпнете и да разберете – дали наистина искате да се върнете, или просто се страхувате от непознатото. Единствената валидна причина да се върнете е, ако дълбоко в себе си сте сигурни, че това е истинското ви желание,“ завършва Курсик.