Учени от САЩ са направили мащабно проучване, което показва, че ранното ставане намалява риска от депресия с 23 процента, пише изданието на Американската медицинска асоциация.
За целите на изследването специалисти от университета на Болдър, Колорадо, института “Броуд”, Масачузетския технологичен институт и Харвардския университет са анализирали данните за здравословното състояние на 840 000 души. Изследователите са стигнали до заключението, че депресията е свързана с предразположението на хората да спят до определени часове на деня, предава БТА.
Експертите са на мнение, че като си лягат час по-рано и стават час по-рано, хората намаляват риска от депресия с 23 процента. Навикът да се ляга преди 23 часа е особено полезен, тъй като е свързан с понижение с 40 процента на риска от депресивни състояния.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 сила
Коментиран от #2
15:54 01.06.2021
2 Я пак
До коментар #1 от "сила":
Иска се УМ за да се депресираш.Едно трудолюбиво куче или магаре... Ти смяташ ли, че е по-достойно да си МАГАРЕ, вместо Човек?!
Виж мутрите, чалгари - там няма депресия, успели са в живота - коли, куч.ки, пари... НО ХОРА ЛИ СА?!?!?!
Повечето ПОЕТИ са се самоубили! ДА, но ИМЕННО ТЯХ УЧАТ В УЧИЛИЩЕ, СЛЕД ВЕК ПО-КЪСНО, А НИКОЙ НЕ ПОМНИ ДОРИ МУТРОПИТЕКИТЕ!!!
Жалко е, че скоро това ще се промени... то и училище явно няма да има вече.
Коментиран от #3
16:07 01.06.2021
3 сила
До коментар #2 от "Я пак":
Е ТЕ ТОЧНО ТОВА КАЗВАМ.....когато оскотееш от бачкане16:13 01.06.2021
4 Стар човек
16:15 01.06.2021
5 Аз пък...
Коментиран от #8
16:38 01.06.2021
6 Irish coffee
16:40 01.06.2021
7 123
19:54 01.06.2021
8 А пък аз
До коментар #5 от "Аз пък...":
.. като стана рано цял ден толко ме мързи чак не мога да се депресирам09:56 02.06.2021