25 Септември, 2012 21:02 2 227 1

Есента била полезна за здравето

  • есен-
  • здраве-
  • полезна

Мнозина вярват, че есента е един от най-тромавите сезони през годината. Лятната ни енергия вече е свършила, умората се засилва и тялото ни се подготвя за дългата студена зима, прекарана у дома.

Все пак има няколко причини, които правят есента доста полезна за нашето здраве, съобщава БГНЕС.

Прибирането на реколтата, гроздобера и дори събирането на изсъхналите листа от земята извайват фигурата. Проучване показва, че събиране на ябълки в продължение на час изгаря около 300 калории.

На второ място есенните плодове и зеленчуци са богати на витамини и са с ниско съдържание на калории.

През есента горещите температури падат, което прави времето изключително подходящо за разходки на открит и повече физически натоварвания на чист въздух.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 ААА

    0 0 Отговор
    Мале, хората живеещи в София колко обичат гроздобера и колко често събират листа (или поне боклуци) пред блоковите пространства... За разходките съм съгласен. Останалото си го вършат трудовите хора от селата и тук-там някой младежи, които по една или друга причана, подтиквани от родителите си, ходят да помагат за общото благо на семейството.