Психолог даде 6 съвета как да намерите сродната си душа през новата година

Посрещнахме чисто новата 2024 година, а с това усещането за обновление и обещанието за това, което предстои, вече е осезаемо. Много хора си дават обещания за Нова година да започнат на чисто в много области от живота си, а влюбването често е на първо място в списъка.

Що се отнася до връзките, какъв е успехът ви?

Вашите любови от миналото са единствените хора, които наистина могат да отговорят на това. Тъй като новата година изисква размисъл върху миналото, както и взор напред към бъдещето, направете пауза, за да обмислите своите не толкова идеални спомени. Отблъснахте ли някого, пропуснахте ли романтична възможност или може би сте били прекалено критични към другите? Докато размишляваме над отминалото, нека отворим вратата към нова глава в книгата на любовта и да изследваме възможностите, които предстоят в областта на взаимоотношенията.

„Ако се окажете несемейни през този празничен сезон и не желаете да правите нищо, освен да си стоите вкъщи и да се отдадете на различни пороци, не се тревожете, че сте сами: това е време от годината като всяко друго. Толкова е завладяно от капитализма и холивудските филми, че сме бомбардирани с празнични образи и очаквания от началото на януари до Нова година. С рекламите и различните послания от екрана, че празниците са за двойки и семейства, е лесно да се почувствате самотни и изоставени, ако сте необвързани. Но вместо да падате в този тъмен тунел, опитайте нещо неочаквано —потърсете любов по време на празниците, според собствените си условия" казва Клинтън Пауър, онлайн консултант по връзките и брачен терапевт в скорошната си публикация в Instagram.

Човек има до 68 000 мисли на ден и повечето от тях се повтарят. Ако непрекъснато си мислите „Аз съм ужасен и не заслужавам любов“, това ще стане вашата реалност. Когато се хванете, че през ума ви минават негативни мисли, спрете ги и след това ги изхвърлете от главата си. Направете това достатъчно пъти и негативните мисли ще спрат да идват, или, ако го направят, те ще носят малка тежест и няма да ви повлекат надолу.

Ако сте загубили връзка с някого, на когото държите, свържете се с него по това време на годината. И докато го правите, помолете старите си приятели да ви представят новия им екип. Може да срещнете нова любов чрез стар приятел. За разлика от онлайн запознанствата, вашите стари приятели всъщност много по-добре знаят какво е подходящо и добро за вас.

За да намерите любовта, когато изглежда, че всички останали пазаруват или гледат телевизия, трябва да разширите зоната си на комфорт. Усилието да се облечете и да отидете на празнична вечеря ще повдигне настроението ви. Да изглеждаш по най-добрия начин, просто защото така си решил, е един вид подарък за тялото ти, което работи усилено за теб всеки ден.

Това звучи като клише, което ни бива втълпявано навсякъде, където отидем, но все още е вярно: не можете да продължите напред със сила и яснота, ако все още изпитвате неспокойствие или тревога. Ако все още усещате стари рани от предишни връзки или дори предишни празнични сезони, през които нещата са се объркали, трудно е да започнете нова връзка с ясен ум и отворено сърце.

Малки ритуали, повтаряни всеки ден, ще помогнат да се освободите от миналите наранявания. Някои хора намират за полезно да си създадат комфорт и уют у дома, други правят една и съща разходка всяка сутрин, а някои от нас просто имат кресло или диван, на който обичат да седят и да пият чай. Ритуалите са символ на стабилност и за определен период от време имат силата да заземят разхлабените ви емоции.

Вероятно най-трудното нещо, което трябва да направите, когато се чувствате отпаднали, поемането на емоционален (или дори физически) риск може да ви извади от тежките размисли и да ви пренесе на едно по-авантюристично място, където животът става по-интересен. Необходима е известна смелост, за да се изправим срещу нашите навици, но това може да е начин да промените отношението си към празниците, както и да намерите нова любов в живота си.