Ето кои храни убиват либидото

Правилно съставената диета може да увеличи енергията и в резултат на това да повиши либидото, докато небалансираната диета може да убие интереса към интимността, казва консултантът по диетология, заместник-директор на Научно-изследователския център на ANO „Здравословно хранене“ Алексей Кабанов.

Той назова продуктите, които намаляват либидото и полезните им алтернативи.

Според диетолога, за да поддържате силата, да увеличите енергията и сексуалното желание, трябва да изключите пърженото месо, сладките и млечните продукти от следобедното меню. В същото време в диетата трябва да има възможно най-много растителна храна, риба, морски дарове и ядки.

„Ако замените обичайната вечеря със задушена бяла риба и зеленчукова салата с растително масло, след седмица ще започнете да водите различен живот", увери специалистът.

Кабанов също силно препоръчва да се откажете от алкохола в името на ползите за здравето и пълнотата на жизнените усещания, пише zdrave.to.