Как да постигнете мощна ерекция и да я задържите

Ерекцията е супергероят на мъжката увереност – мощен и винаги готов за действие (или може би не?). Дори супергероите понякога си вземат почивка. Ако усещате, че вашата „суперсила“ напоследък не е в топ форма, няма нужда от паника – имаме няколко изпитани трика, за да я върнем обратно в играта, пише sexwell.bg.

Нека първо изясним:

Каква е основната функция на члена?
Да служи за уриниране и да получава ерекция, след което да еякулира.

Как се получава ерекция?
Пещеристите тела в члена се изпълват с кръв.

Кога членът се уголемява?
Когато се увеличи капацитетът му за побиране на кръв, защото това е една от основните му функции.

Защо ерекцията може да отслабне или да липсва?

Ерекцията е капризен приятел – обича здравословен живот, спокойствие и понякога дори малко романтика. Но има врагове, които могат да я саботират:

• Стресът – Най-големият крадец на добро настроение и... настроение за секс.
• Лошата храна – Чипсът и газираните напитки може да са вкусни, но не са приятели на вашия „супергерой“.
• Скука в спалнята – Е, понякога малко експеримент не е излишен, за да запалите искрата отново.
• Здравословни проблеми – Ако имате съмнения, че нещо повече се крие зад проблемите, консултацията с лекар е задължителна.

Tайните пречки на силната ерекция

• Подобрете „горивото“ си - вашият двигател не може да работи на празен ход. Правилната храна е като висококачествен бензин за ерекцията: Наблегнете на храни, богати на цинк (миди, ядки, яйца). Изберете свежи зеленчуци и плодове за по-добро кръвообращение. И... намалете алкохола – той може да е забавен вечерта, но на сутринта ефектите му са съмнителни.
• Дайте почивка на ума си - стресът е като главният злодей – краде ви вниманието и енергията. Пробвайте техники като медитация или просто си вземете ден за себе си – без работа, без напрежение, само вие и вашият комфорт.
• Движете се – буквално - физическата активност е вашият скрит съюзник. Дори 20-минутна разходка на ден може да направи чудеса за кръвообращението ви.

Понякога имате нужда от малко мотивация

Не всеки път е възможно да се справите с проблемите, които влияят на ерекцията ви. Но това не значи да се отказвате или да спрете интимните действия. Ето няколко опции, които могат да се окажат вашето спасение:

Сок от диня

Може би e любимият ви летен плод, но се оказва, че динята е по-услужлива, отколкото мислите! Тя съдържа съединение, наречено цитрулин, което подпомага кръвообращението и укрепва ерекцията, като по същия начин действат и сексуалните стимуланти като Виаграта. Вярвайте или не, две чаши сок от диня на ден могат да увеличат вашия L-аргинин и да помогнат за „повишаване на резултата“!

Ефективни пенис помпи и устройства

Ако искате да изненадате партньора си с моментална ерекция и увеличение на размера, помпите за пенис , са чудесни помощници. Те помагат за увеличаване на капацитета за побиране на кръв в пениса, което води до по-силна и дълготрайна ерекция.

Възбуждащи продукти

Ако вашето либидо има нужда от възбуждаща подкрепа, ще я откриете тук!

Как да задържите „огъня“?

Добре, ерекцията се завърна. Но как да се уверите, че ще остане?

• Фокусирайте се върху играта, не върху резултата. Не бързайте – наслаждавайте се на всеки момент.
• Добавете нотка приключение. Нова поза, малко фантазия или еротично бельо могат да превърнат вечерта ви в незабравима.
• Комуникирайте открито. Няма нищо по-секси от разбирателството с партньора ви.
• Задържащи спрейове. Този тип продукти намаляват свръхчувствителността на пениса и удължават секса. За да удължите удоволствието и да избегнете преждевременната еякулация, можете да разчитате на задържащи спрейове на билкова основа, които са много популярни и не намаляват чувствителността на пениса. Ако все пак искате по-силен ефект, можете да се доверите на спрейове с лидокаин или бензокаин. Но бъдете внимателни с дозировката – в паниката да постигнете моментален резултат, не прекалявайте.
• Пенис рингове. След като вече постигнете ерекция, искате да я задържите, нали? За да се задържи кръвта в пениса за по-дълго, като по този начин увеличава твърдостта и продължителността на ерекцията.

Кога да потърсите специалист?

Ако изпитвате продължителни затруднения с ерекцията, е важно да се консултирате с лекар. Проблемите може да са признак за сериозно здравословно състояние, което изисква професионална намеса.

Ерекцията ви не е просто „помощник“ в спалнята – тя е отражение на вашето здраве и грижа за себе си. Помнете, че да постигнете и задържите силна ерекция е напълно възможно, когато се грижите за себе си с любов, малко смях и доза хитрини. Започнете днес – вашият супергерой ще ви благодари.