Днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час напред

31 Март, 2025 07:14 1 548 23

лятно часово време-
умора-
стрелките

Лятното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето

Днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час напред - 1

Снимка: Shutterstock

Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час напред и така преминахме към лятното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно, пише dariknews.bg.

Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място.

Лятното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.

Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно.

"Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора", каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.

Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.

Поставете оценка:

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Оценка 3 от 10 гласа.

Новините на Fakti.bg – във Facebook, Instagram, YouTube, канал Viber, X

Четете ни и в Google News Showcase

Абонамент за Факти.БГ в Google Alerts

Подобни новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Каунь

3 8 Отговор

Мор за кифли и мърлячи на раб. място

07:20 31.03.2025
3 бушприт

27 7 Отговор

Не трябва вече да местим стрелките на часовниците си с час напред. Да се водим по астрономическото време. Местенето на стрелките е ненужно.
Коментиран от #4, #23

07:21 31.03.2025
4 Ицо

13 12 Отговор

До коментар #3 от "бушприт":
По-добре ли ще се чувстваш ако не местим стрелките и на лято слънцето изгрява в 5:30 ? По-хубаво ли ще се наспиваш? За награда, като отидеш на работа в 8:30 вече ще е 30 градуса.
Коментиран от #14

07:29 31.03.2025

5 Огън да ги гори

7 2 Отговор

тези, от които зависи да не сменя часа!

07:31 31.03.2025
6 Али Мустафов

18 3 Отговор

Всичко е строго индивидуално. За работещите които си плащат данъците е опасно, но за търтеите които се събуждат когато им кефне, и цял ден се занимават с нищо правене и цоцаъ от държавата, на тях не би трябвало да им прави впечатление.
Коментиран от #19

07:31 31.03.2025
7 Добро утро

6 2 Отговор

по Московското часово време, скъпи европейци !

07:35 31.03.2025
8 Хаха

6 5 Отговор

При пътуване в чужбина е същото, тъй като света е разделен на часови пояси. Никой не се оплаква, че "биологичния му часовник" се прецакал. После, хората не си лягат по едно и също време като роботи. Един път по-рано, един път по-късно, без значение дали по зимното или лятното време. Много шум за нищо е това.
Коментиран от #20

07:40 31.03.2025
9 Смяната

4 11 Отговор

на времето позволява по-добро уплътняване на деня. Всъщност е много полезна. Не е ясно защо въобще се води тази куха полемика.
Коментиран от #10, #11

07:43 31.03.2025
10 Защото

7 4 Отговор

До коментар #9 от "Смяната":
Тези, които сменят са кухи !

07:46 31.03.2025
11 Шефа

9 3 Отговор

До коментар #9 от "Смяната":
ми тогава щом си падаш по уплътняване ще ти резна почивните дни и почивките в работно време.Това е измислено за да сте по-големи роби, а не за хубаво.С природата и времето бъзик не.

08:06 31.03.2025
12 Пешо

1 3 Отговор

Ами спрете да го местите след като е вредно за здравето. Явно целта е обратното.

08:32 31.03.2025
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 РЕАЛИСТ

3 3 Отговор

До коментар #4 от "Ицо":
Разбира се, че ще се чувствам по-добре. Помня го това време, когато ни живеехме нормално по астрономическото време. Никой не се е оплаквал. Сега и при всички доводи за негативите от смяната на времето, ЕС се е заинатил да го премахне. Путин с един подпис приключи с тази простотия. После за няколко дена приключи и Ковид манията.

08:52 31.03.2025
15 плюс минус

4 1 Отговор

От 2019 година еврочиновниците ха напред, ха назад за лятното или зимното часово време.
Големи са некадърници - то криви ли прави ли краставици, то капачките на пластмасовите шишета.....
Коментиран от #21

08:59 31.03.2025
16 дядо поп

3 4 Отговор

Някой от пишещите тук знае ли какво е да поддържаш линия Китай , западното крайбрежие на щатите на контейнеровоз. Знае ли колко пъти в месеца се въртят стрелките на часовника , на всичкото отгоре се минава и два пъти дей тайма , някой карал ли е месец Февруари с 30 дни?
Коментиран от #17

09:00 31.03.2025
17 РЕАЛИСТ

1 2 Отговор

До коментар #16 от "дядо поп":
И като не знаем, кво? Пука ми. Ако искаш нещо да кажеш давай! Обоснови се.

09:04 31.03.2025
18 Хайнц Клинг

2 4 Отговор

Нека мрънкат мрънкачите. Поне вече сме на хубавото време. Лятото светло до девет. Едно хубаво да направят безполезниците от ЕС. Че като чуем “астрономическо” време и ме избива на агресия. Едно и също ли е времето във Варна и в София за да говорим за астрономическо време? У селската Англия през XIX в. Всеки град си имал своя зона щото у Корнуол е едно времето, а у Нюкасъл друго.
Коментиран от #22

09:24 31.03.2025
19 БайДОНЧ0

0 0 Отговор

До коментар #6 от "Али Мустафов":
Много правилна позиция

11:55 31.03.2025
20 ТОЧНО

0 1 Отговор

До коментар #8 от "Хаха":
Ама нали всяка година по това време трябва да се вдига шумотевица и някои хора разчитат на това, като пишат статии и им плащат

11:57 31.03.2025
21 БайДОНЧ0

0 0 Отговор

До коментар #15 от "плюс минус":
Да, ама нищо не зависи от тях... Големите братя САЩ,Китай, Индия имат тук думата

11:59 31.03.2025
22 🇧🇬 Б А Й Х @ Й ‼️

1 1 Отговор

До коментар #18 от "Хайнц Клинг":
Смяната на часа НЯМА НИЩО ОБЩО С ЕС‼️
Ама ти.откъде да знаещ, че го сменяхме още в НРБ (преди 1980-та)⏰

12:30 31.03.2025
23 азсъм

1 1 Отговор

До коментар #3 от "бушприт":
Ако местенето на стрелките е ненужно то трябва да не ги местим есента. Тоест да останем само на лятното време. Много по-добре е за нашия климат и географско положение.

21:48 31.03.2025