Напитката, която забавя стареенето, се намира във всеки дом

Всеки от нас – без значение дали става дума за жена или мъж, иска да остане млад, колкото се може по-дълго време. Но каквото и да правим стареенето е необратим процес.

Специалисти в здравословния начин на живот твърдят, че лесно можем да поддържаме младостта си и с подръчни средства. Не са ни нужни някакви сложни процедури, а само една напитка, която всеки има у дома, пише jenata.blitz.bg.

„Редовната консумация на тази напитка категорично забавя процеса на стареене“, категорична е диетоложката д-р Елена Соломатина.

Но не само това – тази напитка намалява риска от рак.

„Качественият и правилно сварен чай е много здравословна напитка. Редовната консумация на чай намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и онкология. В него има и полезни вещества, които могат да забавят процеса на стареене”, категорична е д-р Елена Соломатина.

Диетологът предупреди, че ако чаеният продукт не е правилно приготвен и ферментирал (обработен), може да се появи мухъл. Това се дължи на факта, че чаените листа съдържат антиоксиданти, които са много нестабилни. В този случай самата плесен ще бъде трудно забележима.

Редом с това редица фитнес треньори посъветват да пиете чиста вода след събуждане и задължително да включите чай в закуската си. Този навик ще ви помогне да се чувствате свежи сутрин.

Нюйоркският невролог Санджив Котаре пък посъветва да се пие чай от лайка при безсъние.