-
Полезни ли са млечните продукти? Какво казват експертитеРафтовете на магазините за хранителни стоки отдавна са пълни с продукти на растителна основа, които са се превърнали в алтернатива на класическите мле ...14.10.20242 71410 -
С какво са полезни кестените за здравето ниЕсенният сезон е богат на кестени, както на конския кестен, така и на другия, който наричат сладък и се яде. Кестените имат много приятен вкус, съд ...14.10.20243 0023 -
Кои яйца са по-полезни - твърдо сварените или рохките?Повечето хора предпочитат твърдо сварени яйца. Други любители на този продукт са убедени, че рохките яйца са много по-апетитни. Консистенцията на втор ...12.10.20243 5317 -
7 храни срещу високо кръвно наляганеВисокото кръвно налягане, или хипертонията, е често срещан проблем, който може да доведе до сериозни здравословни усложнения като инфаркт, инсулт и бъ ...10.10.20242 8260
Диетолог: Кето диетата е перфектна за жени
Кетогенната диета е хранителен режим с високо съдържание на мазнини, умерено количество белтъчини и ниско съдържание на въглехидрати, който първоначал ...
15.10.2024
1 740
21
-
Тиквени семки - 5 ползи за здравето, които не бива да пренебрегвамеТиквените семки, макар и малки по размер, са истинска здравословна съкровищница. Те са изключително богати на важни хранителни вещества и предоставят ...09.10.20242 3592 -
Диетолози: Най-добрите закуски за отслабване са различни при мъжете и женитеЗакуската често е наричана най-важното хранене за деня, но учените са установили, че когато става въпрос за отслабване, мъжете и жените трябва да прав ...09.10.20242 0433 -
Добавете повече варива към храненето си, за да бъдете здравиДобавете една или две чаши боб или бобови култури към ежедневната си диета и ще се възползвате от повече фибри и минерали, според проучване, представе ...09.10.20241 5113 -
Защо диетолозите смятат крушата за суперхранаСпоред диетолозите крушата може да се счита за незаслужено забравен герой сред плодовете. Благодарение на високото съдържание на витамини и минерали, ...08.10.20242 4064 -
5 ползи от консумацията на нарНарът е един от най-древните и ценени плодове в човешката история. Наричан още „райски плод“, той се отличава не само със своя свеж и слад ...07.10.20247 6986 -
5 ползи за здравето от консумацията на карфиолКарфиолът може да изглежда като обикновен зеленчук, но зад неговия скромен външен вид се крият изключителни здравословни ползи. Този кръстоцветен зеле ...03.10.20243 1983 -
Учени създадоха "златна" маруля, пълна с важен витаминЕкип от учени създаде чрез генно инженерство специална "златна маруля", която осигурява значително по-високи количества витамин А, хранителн ...02.10.20241 5837 -
Консумирането на един вид храна по време на бременност намалява риска от аутизъм при дететоЗа да се намали рискът от разстройство от аутистичния спектър при новородените, скорошно проучване предложи на бременните жени да включат една специал ...01.10.20242 2241 -
Есенен детокс: Лунна диета за октомвриМесец октомври е вече тук. На 2 октомври посрещаме новолуние и слънчево затъмнение в знака на зодия Везни. В началото на всеки нов месец поглеждаме къ ...01.10.20245 0282 -
10 ползи от тиквата, за които дори не подозиратеЕсента носи със себе си не само красиви пейзажи и по-хладни дни, но и един от най-любимите продукти на сезона – тиквата. Тя е символ на есента, ...30.09.20245 02117 -
Имате артрит? Kонсумацията на ябълки и домати влошава възпалениятаМилиони страдащи от артрит в Обединеното кралство са предупредени, че ежедневната консумация на ябълки и домати може да влоши състоянието им, съобщи M ...26.09.20242 2841 -
Малините и смокините предпазват от рак? Проверка на фактитеЕдин на всеки пет души се разболява от рак поне веднъж в живота си. Въпреки че има много терапии и лечения, милиони хора все още умират от заболяванет ...26.09.20242 2719 -
Многобройните здравословни ползи от дюлитеДюлята е плод, който често остава в сянката на по-популярни плодове като ябълките и крушите, но заслужава много повече внимание. Този древен плод, изв ...22.09.20242 9110 -
Шоколадът, съдържащ 70% какао, е изключително полезен за здраветоЛюбителите на шоколада имат повод за радост, тъй като един от водещите британски диетолози им донесе сладки новини. Ученият и професор по генетична ...21.09.20243 00210 -
Как да се храните здравословно през есента: Полезни съвети и сезонни храниЕсента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. Това ...21.09.20242 2782 -
Вредни ли са имитиращите млечни продукти за здравето?В последните години пазарът ни е залят с фалшиво сирене и кашкавал. Все по-често мандрите произвеждат имитация на истинските продукти, а недобросъвест ...21.09.20242 52624 -
7 храни и напитки съсипват черватаЛекари изброиха седем изключително вредни храни, които най-вероятно похапваме често, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравето на черв ...20.09.20243 5254 -
Признаци, че на тялото ви му липсват ценни витаминиВитамините и минералите, които приемаме чрез храната са важни компоненти за правилното функциониране на нашия организъм. Но няма как да знаем във всек ...19.09.20241 9702 -
Защо не трябва да ядем банани за закускаПостоянно не ви стига времето сутрин, докато се приготвяте за работа? Обикновено първото нещо, което пропускаме е закуската. Тук често като лесно р ...18.09.20242 4744 -
7 плода, с които да подсилите имунната си система преди зиматаПонижените температури навън ни подсказват, че лятото си отива, есента заема неговото място и е време да се подготвим за по-хладните сезони. Заедно с ...17.09.20242 4001
