Постоянната умора и депресията алармират за...

През студените сезони е да нормално да чувстваме липса на енергия и мотивация. Това се дължи на недостига на слънчева светлина, на витамин D, стрес, който също обикновено е по-висок през зимата и дори сухият въздух в апартамента може да ни направи по-уморени и по-малко активни.

Но ако дори и през пролетта и лятото продължавате да усещате, че вътрешната ви “батерия” е на път да свърши, време е да посетите лекар, пише zdrave.to.

Постоянната отпадналост може да подсказва и за вътрешно кървене, и за сериозен дефицит на витамини и минерали, и за развитие на диабет или метаболитен синдром, и дори - нарастващ тумор.

А още една причина за “изтощената батерия” може да са проблеми с черния дроб. Ще ви разкажем как са свързани черният дроб и енергията и кога е време да обърнете по-сериозно внимание на здравето си.

Черният дроб е малка електростанция

Всички знаем, че основната функция на черния дроб е филтрацията. Именно този орган премахва всички опасни вещества, попаднали в тялото. Но освен това черният дроб образува жлъчка, която е необходима за храносмилането на мазнините, съхранява витамините и микроелементите, регулира нивото на определени хормони и участва в съсирването на кръвта и метаболизма.

Черният дроб метаболизира всички необходими вещества, включително липиди. Именно те са дългосрочни и ефективни източници на енергия, към които се обръща тялото ни, включително за формиране на мускулна тъкан. И ако черният дроб наистина не може да се справи със своите отговорности за производството на липиди, чувстваме липса на енергия, умора и бързо “прегаряме”.

Депресията започва от черния дроб

През 2017 г. Frontiers of Molecular Biology публикува проучване, което подчертава пряката връзка между депресията и хроничното чернодробно заболяване. Традиционните симптоми, придружаващи депресията - нарушения на съня, загуба на енергия, главоболие, са характерни и за чернодробните заболявания. И, за съжаление, в някои случаи хроничната липса на енергия поради неизправности в основната електроцентрала на нашето тяло може да се превърне в една от причините за развитието на депресия.

Кога е време да биете тревога?

Препоръчително е да си изследвате коремните органи от време на време, включително черния дроб, дори ако не чувствате неприятни симптоми. И определено е време да посетите лекар, ако забележите един или няколко от следните симптоми:

• бързо настъпила умора;

• загуба или намален апетит;

• дискомфорт или болка в десния хипохондриум;

• гадене;

• диария;

• проблеми със стомашно-чревния тракт.