29 Август, 2021 03:41 3 924 23

COVID-19 е причината за нарушения в съня при над половината население

  • анкета-
  • лош сън-
  • нарушения-
  • кошмари-
  • проблеми

Анкетата сочи, че жените са по-склонни да изпитват проблеми със съня

COVID-19 е причината за нарушения в съня при над половината население - 1
Снимка: Shutterstock

Затруднявате се да заспите и или спите по-често по време на пандемията? Далеч не сте сами. Всъщност проблеми със съня мъчат хората по целия свят, като повече от 6 на всеки 10 души по света страдат от лош сън по време на COVID пандемията, показват нови изследвания, предава БГНЕС.

Проучването, включващо хора от 79 страни по света, разкрива, че 56,5% от хората са изпитали някакъв вид нарушение на съня по време на пандемията. Почти 2/3 от анкетираните се срещат с модел на "по-късен сън", който е свързан с малка промяна в продължителността на съня или времето, прекарано в леглото, но по-късно лягане и увеличаване на кошмарите и сънливостта.

Втората най-честа промяна в модела на съня, изпитвана от един на всеки пет души, е моделът "изчезнал и фрагментиран сън". Учените казват, че тези хора си лягат по-късно и прекарват по-кратко време в леглото, опитвайки се да заспят - по същество сънят им е ограничен, с по-ниско качество и е по-малко вероятно да го компенсират с дрямка. Жените са по-склонни да изпитват това нарушение, отколкото мъжете, показват резултатите, за които съобщава "Стъди Файндс".

Около един на всеки 10 души съобщават за нарушение на съня заради голямата промяна в ежедневието си, което е свързано с по-малка вероятност да бъдат наети на работа и по-голям стрес в семейството.

"Като цяло нарушенията на съня са се засилили, като 56,5 % от нашата извадка съобщава за клинични нива на симптоми на безсъние по време на пандемията", казва д-р Меган Петров, асистент в Колежа по сестрински и здравни иновации в Държавния университет в Аризона.

"Сънят е съществена част от живота, точно като въздуха, водата и храната. Вашето здраве и функциониране са компрометирани, когато качеството на въздуха, който дишате, водата, която пиете, и храната, която ядете, са лоши. Такъв е и случаят, ако сънят ви е некачествен и недостатъчен като продължителност."


Поставете оценка:
Оценка 3.4 от 11 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Мислиш ли?

    25 3 Отговор
    Мани не думаи :D
  • 2 rusnak

    24 3 Отговор
    Спя си като пор, и ми е през оная за настинката, преминаваща тежко при някои.

    Коментиран от #6

  • 3 ГРАД КОЗЛОДУЙ

    18 4 Отговор
    ЗДРАВЕТО е най голямото БОГАТСВО

    Коментиран от #5, #15

  • 4 Неясноти

    13 2 Отговор
    От какъв джендър е "др Меган Петров" ???? Поне Петроффф да беше за още по интересно!

    Коментиран от #19

  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 един от стадото

    1 3 Отговор

    До коментар #2 от "rusnak":

    те поровете вече спят, като гледам колко е часа. Да не си сова
  • 7 Мислещ

    17 5 Отговор
    Ето това е част от истинската пандемия, за която предупреждаваме от първия ден и която взима повече жертви от някакъв грип (Особено ако в това число прибавим огромния брой хора, които са си загубили живота и без да умират...).
  • 8 СОФИЯ

    4 2 Отговор

    До коментар #5 от "Дименция":

    да ти се връща
  • 9 Ще има и още

    39 0 Отговор
    След като от две години 9 от 10 новини във всяка медия у нас и по света , са свързани с ковид, мерки , локдаун, умрели от ковид , ваксини ( а напоследък - и репресии към неваксинираните) , то цяло чудо е , че процента на параноиците е само 50. Вероятно е значително занижен. За подобен геноцид върху психиката на хората от цял свят аз поне не се сещам. Дали някога и от някого ще бъде потърсена сметка за това ?

    Коментиран от #11

  • 10 Д р Живаго

    21 1 Отговор
    Не си правете шеги с ковид, пандемията ! Гадовете няма да мирясат до като не изтребят половината население на земята.
    В ТОЯГАТА Е ИСТИНАТА а не във виното !

    Коментиран от #20

  • 11 Шекел

    12 1 Отговор

    До коментар #9 от "Ще има и още":

    А уж , ХИТЛЕР бил лош......

    Коментиран от #17

  • 12 Санитар

    12 5 Отговор
    Не бях чел по-голяма глупост,но как и да е щом си вярвате продължавайте напред докато се блъснете в нещо

    Коментиран от #16

  • 13 Рошко

    17 2 Отговор
    Само ковид идиоти може да имат проблеми със съня, не през две а във всяка публикация да споменават ковид, все ми е тая така че не ми пука
  • 14 5ко

    16 0 Отговор
    Има и факторите са много, но не и ковидот. Причините са комплексни. Стрес от живота, несигурност, пресата на всяко ниво от пландемията и не на последно място 5G мрежата.Където е по - развита, там е по - зле. В повечето държави използват затварянията за изграждането и разширението й. Но за това се яко трае.
  • 15 Раданч Татлъту

    4 2 Отговор

    До коментар #3 от "ГРАД КОЗЛОДУЙ":

    Нема по -гоуемо богатство от теб!🐪🐪🐪👍
  • 16 Алиса

    8 1 Отговор

    До коментар #12 от "Санитар":

    Според мен статията не е глупост. Досега медиите ни внушава ха, че трябва да се ваксинираме. А тук - малък завой. Говори се, че Ковид параноята причинява беди на повече хора, отколкото на розбжлелите се. На един болен се падат десетина или повече, които изпитват неудобства от шантавите и нелогични Ковид мерки.
  • 17 химлер

    4 2 Отговор

    До коментар #11 от "Шекел":

    хитлер никога не е бил лош с хората само с една прослойка но тази прослойка пък се набута между най-големите и се спаси но сега се опитват да накарат хората да си мислят че хитлер бил лош чичко…
  • 18 Sieg

    3 1 Отговор
    За кое не е виновен covid? 😄 Covid ви стана като Русия, за всичко са виновни 😂
  • 19 ⒶⓇⒼⓄⓃ

    1 1 Отговор

    До коментар #4 от "Неясноти":

    Еврейските медии бълват само лъжи, дезинформация и пропаганда. Отврат.
  • 20 ARGON

    1 1 Отговор

    До коментар #10 от "Д р Живаго":

    Така е. Само да допълня, че еврейските глобалисти изтребват населението с ваксините.
  • 21 Грульо

    3 1 Отговор
    Две годнини НОЩ и брадати козели психясваха народа и умориха два пъти повече хора отколкото с ковид. :D

    Коментиран от #22

  • 22 ИМПЕРИАЛИСТ

    1 0 Отговор

    До коментар #21 от "Грульо":

    .........полека-лека ставаме общество от ипохондрици заразени от мутафдживирус...
  • 23 мамун

    0 0 Отговор
    от сърбел е